Har precis ätit lunch, grönsakspaj med fetaost - jättegott!
Har faktiskt redan klarat av måndagens träning. Det blev 20 minuter på löpbandet och 45 minuter på gymet. Körde axlar, biceps och triceps. Nästa styrketräningspass får bli bröst och mage (om ryggen klarar av det).
KTH-hallen har börjat med en tävling - om man tränar 30 gånger innan jul har man chans att vinna ett presentkort på 1500 kronor som man kan lösa in mot massage, pt, nytt träninskort osv. Det är kul med deras tävlingar, man blir lite mer peppad då.
Det bästa med att träna på förmiddagen är att man praktiskt taget är ensam i omklädningsrummet och att man nästan aldrig behöver vänta för att få vikter eller en maskin. Att man får extra energi för resten av dagen är ju också bra :)
Nu ska jag sätta mig med elektro en stund för att sedan övergå till matstat.
En kopp kaffe till det så ska man nog kunna njuta också =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar