Imorgon skall jag börja min dag med 4 km jogging följt av proteinpannkakor:
1 1/2 dl Havregryn
1 1/2 dl Grahamsmjöl
2 dl lättmjölk
8 äggvitor
1 dl proteinpulver med vaniljsmak
Jag tror att de första timmarna på dagen sätter standarden för resterande timmar. Det måste ju betyda att morgondagen kommer bli WUNDERBAR!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar