måndag 17 januari 2011

Recept på Müsli



Ingredienser (ganska valfritt beroende på vad man gillar):
Havregryn
Rågflingor
Linfrön
Nötter
Solrosfrön
Pumpakärnor
Flytande honung
Russin
Torkad frukt

Gör så här:
Sätt på ugnen på 175 grader. Sprid ut de torra ingredienserna i en ugnssäker form och ringla över lite honung. Rosta i ugnen i ungefär 20 minuter och rör om müslin 2-3 gånger.
Tag ut müslin ur ugnen, ringla över mer honung och låt svalna i plåten.
När müslin svalnat så kan du tillsätta russin eller torkad frukt.
Förvara müslin i en sluten bur.

Receptet kommer från boken "Var rädd om maten" som gavs ut av Lantmännen.

1 kommentar:

Tequila sa...

oo den har ju jag. ska också!!
minus frukten dock.