söndag 11 oktober 2009

Kommande veckas träning

Det har gått riktigt bra att plugga idag faktiskt.
Har gjort nästan en tenta i elektron, och ett par uppgifter i matstaten också.
Nu börjar det bli dags att sova (ska bara se till att pajerna kommer ut ur ugnen, ja, vi var lite sena med matlagningen idag).

Jag tänkte börja med att lägga upp veckans träning. Det är lätt att falla tillbaka på det om man inte har lust att träna någon gång.
Så, veckans schema ser ut såhär:


  • Måndag - Löpband och gym/boxpass
  • Tisdag - Löpband och gym
  • Onsdag - Vila
  • Torsdag - Löpband och gym
  • Fredag - Eventuellt bodypump
  • Lördag - Vila/promenad
  • Söndag - Vila/promenad
Eventuellt kommer jag träna lördag eller söndag också, men antagligen inte mer än en promenad.

Nu är pajen snart klar och jag är alldeles för trött för att stanna uppe.

Sov gott!

Inga kommentarer: